Das Frausein feiern
Übergänge des weiblichen Lebens bewusst erleben, begleitet, getragen und gefeiert
Das Leben einer Frau ist geprägt von besonderen Übergängen. Die erste Menstruation, das Mutterwerden, der Abschied von der Fruchtbarkeit oder einfach der Wunsch, sich selbst bewusster zu begegnen – all diese Momente verdienen Raum, Aufmerksamkeit und Wertschätzung.
Ich begleite Frauen und Mädchen mit Wissen, Austausch und einfachen, naturverbundenen Ritualen. Mit Herz, Respekt, Vertrauen und einer guten Portion Bodenständigkeit.
Ich bin jetzt eine Frau
Ein Fest zur ersten Menstruation
Die erste Menstruation ist ein besonderer Meilenstein, ein Moment, der oft unbeachtet vorbeigeht. Dabei markiert sie den Beginn eines neuen Lebensabschnitts.
Diesen Übergang vom Mädchen zur Frau möchten wir zelebrieren.
Die junge Frau lädt bis zu fünf Frauen ein, die ihr wichtig sind: Mutter, Grossmutter, Tante, Gotte oder enge Freundinnen. Gemeinsam entsteht ein geschützter Raum, in dem Erfahrungen geteilt, Fragen gestellt und Frausein gefeiert werden dürfen.
Gemeinsam sprechen wir über:
Was passiert während des Menstruationszyklus?
Wie haben andere Frauen ihre erste Menstruation erlebt?
Welche Bedeutung hat die Menstruation in unserer Kultur und in anderen Kulturen?
Wie kann ich gut für mich sorgen?
Welchen Einfluss hat die Ernährung auf den Zyklus?
Was sind die unterschiedlichen Energiephasen des Zyklus und wie kann ich sie nutzen?
Wie kommuniziere ich meine Bedürfnisse gegenüber Familie, Freunden oder in der Schule?
Den Abschluss bildet eine einfache Zeremonie am Feuer, bei Tee oder Kakao. Die junge Frau erhält ein persönliches Geschenk als Erinnerung an diesen besonderen Tag.
Optional
gemeinsames Nachtessen mit saisonalen und regionalen Zutaten
und/oder Übernachtung im Zelt oder Massenlager
Ich werde eine Frau
Vorbereitung auf Pubertät und erste Menstruation
Die erste Menstruation kommt oft überraschend. Dabei kann sie mit Vorfreude und Vertrauen erwartet werden.
In diesem Angebot lernen Mädchen ihren Körper besser kennen und erhalten altersgerechte Informationen rund um Pubertät, Zyklus und Menstruation. Fragen sind ausdrücklich willkommen.
Gemeinsam schaffen wir eine positive Grundlage für den Übergang ins Frausein – offen, ehrlich und ohne Tabus.
Dieses Angebot dauert einen Nachmittag und kann als Gruppe oder Einzeln gebucht werden.
Bei Fragen kontaktiere mich gerne.
Zum zweiten Mal geboren
Die Reise ins Muttersein bewusst feiern
Mit der Geburt eines Kindes wird nicht nur ein Baby geboren, auch eine Mutter entsteht.
Ob während der Schwangerschaft oder nach der Geburt mit Baby: Diese Feier schenkt Raum, innezuhalten und den eigenen Weg ins Muttersein bewusst wahrzunehmen.
Im Mittelpunkt stehen Austausch, Stärkung, Wertschätzung und eine schlichte Zeremonie, die diesen besonderen Übergang würdigt.
Dieses Angebot dauert einen Nachmittag und kann als Gruppe oder Einzeln gebucht werden.
Bei Fragen kontaktiere mich gerne.
Zum zweiten Mal geboren
Den eigenen Lebensweg feiern, auch ohne Kinder
Nicht jede Frau wird Mutter. Manche entscheiden sich bewusst dagegen, andere werden es aus unterschiedlichen Gründen nicht.
Auch dieser Lebensweg verdient Anerkennung.
Diese Zeremonie bietet Raum, den Übergang von der jungen Frau zur reifen Frau bewusst zu gestalten – unabhängig von Mutterschaft. Gemeinsam würdigen wir das eigene Leben, die Erfahrungen und die Kraft, den eigenen Weg zu gehen.
Dieses Angebot dauert einen Nachmittag und kann als Gruppe oder Einzeln gebucht werden.
Bei Fragen kontaktiere mich gerne.
Menopause
Wenn die Fruchtbarkeit der Weisheit Platz macht
Die Wechseljahre sind weit mehr als ein hormoneller Wandel. Sie markieren den Beginn einer neuen Lebensphase mit anderen Möglichkeiten, neuer Freiheit und oft einer tieferen Verbindung zu sich selbst.
In einem geschützten Rahmen tauschen wir Erfahrungen aus und beschäftigen uns unter anderem mit:
- körperlichen Veränderungen
- Ernährung und Selbstfürsorge
- emotionalen Veränderungen
- Energie und Lebensrhythmus
- unterstützenden Möglichkeiten im Alltag
- dem bewussten Abschied von der fruchtbaren Lebensphase
Ein Angebot für Frauen, die sich auf diese Zeit vorbereiten oder bereits mittendrin sind.
Dieses Angebot dauert einen Nachmittag und kann als Gruppe oder Einzeln gebucht werden.
Bei Fragen kontaktiere mich gerne.
Menstruationsjurte
Ein Ort zum Ausruhen, Auftanken und Zusammensein
Die Menstruation ist für viele Frauen eine Zeit des Rückzugs. Unsere Jurte bietet dafür einen warmen und geschützten Raum.
Hier darfst du einfach sein.
Du kannst:
- entspannen
- andere menstruierende Frauen treffen
- Tee oder Kakao trinken
- warme Mahlzeiten geniessen
- Musik hören
- Gemeinsam einen Film schauen
- lesen oder schlafen
- musizieren, singen oder malen
- dich zurückziehen oder Gespräche führen
Die Jurte ist ein Ort ohne Erwartungen, ein Raum für Ruhe, Gemeinschaft und Selbstfürsorge.
Im Kalender der Jurte siehst du wann geführten Meditationen und Geschichten die am Feuer stattfinden.
Möchtest du etwas zum Angebot der Jurte beitragen, melde dich über das Kontaktformular.